Profesorados

Tres orientaciones

• Danza contemporánea
(Tres años)

• Danza Jazz
(Tres años)

• Stretching y acroyoga
(Un año y medio)

Requisitos:

- Apto Físico.
- 1 Foto Carnet 4x4.
- Fotocopia de DNI.
- Mayor de 16 años.

Danza contemporánea

Modo de cursado:

Se deberán tomar 7 clases semanales con horario electivo según el nivel del alumno. Las materias se aprobarán con el 80 % de asistencia.

Materias (clases por semana):

► 3 clases de clásico + 3 clases de contemporáneo + 1 clase de materia complementaria anual (1º año: música, contact e improvisación - 2º año composición - 3º año videodanza)

+ Consulta horarios, precios y descuentos

Danza jazz

Modo de cursado:

Se deberán tomar 7 clases semanales con horario electivo según el nivel del alumno. Las materias se aprobarán con el 80 % de asistencia.

Materias (clases por semana):

► 3 de clásico + 3 clases de jazz + 1 clase de materia complementaria anual (1º año: tap - 2º año: composición - 3º año: videodanza)

+ Consulta horarios, precios y descuentos

Stretching y yoga acrobático

Modo de cursado:

Se deberán tomar 3 clases prácticas semanales con horario electivo según el nivel del alumno y una clase teórica semanal con horario fijo. Las materias se aprobarán con el 80 % de asistencia.

Programa de la clase teórica:

Qué es el Stretching / Qué es el Acroyoga / Por qué combinamos las dos técnicas / Su historia / Instrucciones para el Stretching Activo / Stretching con contracciones / Stretching Rápido / Fisiología Muscular / Articulaciones y Ligamentos / Arco reflejo del músculo esquelético / Reflejo del estiramiento de las rodillas / Circulación / Respiración correcta durante los ejercicios / Respiración y anatomía / Respiración y biomecánica / Importancia de una alimentación correcta / Practica del stretching para personas inactivas, deportistas o personas sometidas a terapias correctivas o rehabilitadoras / Consejos útiles / Errores comunes / Métodos de entrenamiento de la flexibilidad / Beneficios el estiramiento / Relajación para el final de la clase, visualizaciones, ensueños / Técnica: / Posturas simples y combinadas para: - Los pies - Las piernas - Abdominales - Glúteos - Espalda - Brazos - Pecho - Manos - Columna vertebral - Rostro y cuello / Posiciones invertidas en el suelo: análisis de la fuerza y equilibrio / 10 posiciones de acroyoga Dúos y tríos / Relación de los chacras (centros energéticos del cuerpo desde la perspectiva oriental) y la relación con los arquetipos de Jung / Ayudantías en clases / Conceptos y consejos para manejo de grupos /

+ Consulta horarios, precios y descuentos